AMARHTEbem-estar integral
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Acompanhamentos que começam por te escutar.

Não aplicamos fórmulas. Compreendemos o teu momento e escolhemos contigo o caminho mais respeitador.

Autoconhecimento ayurvédico

Descobre a energia que
marca o teu ritmo.

Responde a partir da forma como habitualmente te sentes e ages. Não há respostas certas: apenas uma pausa para te observares com mais clareza.

  • 19 perguntas
  • 4–6 minutos
  • Resultado imediato
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O nosso programa de referência

O Reencontro
Resgate da Criança Interior

Presencial e online · Programa de quatro sessões

Um programa pensado para quem sente que ainda reage a partir de feridas do passado.

Através de um processo de autoconhecimento e acompanhamento emocional, exploramos experiências, crenças e padrões que ainda condicionam a tua forma de sentir, relacionar-te e viver.

Não se trata de reviver o passado. Trata-se de o compreender, integrar e voltar a encontrar-te com as partes de ti que um dia aprenderam a proteger-se.

Quando abraçamos a nossa história a partir do adulto consciente, começa a verdadeira transformação.

Pode ser para ti se sentes

Ansiedade
Vazio
Insegurança
Dificuldade em estabelecer limites
Dependência emocional
Sensação de não ser suficiente
Repetição de padrões
Dar o primeiro passo
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Reiki terapéutico

Reiki terapêutico
Desbloqueio emocional para adultos e crianças

Presencial e online

Muitas vezes o mal-estar não aparece por acaso. O corpo, as emoções e a nossa forma de agir podem expressar conflitos internos que ainda não aprendemos a olhar.

Durante a sessão identificamos bloqueios emocionais que podem estar a limitar o teu bem-estar e iniciamos um processo de escuta, compreensão e libertação.

O Reiki torna-se um espaço onde corpo, emoção e consciência começam a trabalhar juntos.

Em adultos

Acompanha especialmente quando surgem:

Ansiedade
Stress
Bloqueios emocionais
Dificuldade em tomar decisões
Sensação de estagnação
Esgotamento emocional

Reiki infantil

As crianças expressam muitas vezes aquilo que ainda não sabem explicar: birras, mentiras, insegurança, medos ou mudanças de comportamento.

O nosso objetivo não é corrigir o comportamento, mas compreender o que essa criança precisa para voltar a sentir-se segura.

Ajudamo-las a dar palavras ao que sentem e a desenvolver recursos emocionais a partir do respeito e do autoconhecimento.

Falar com Amarhte
03

Massagem terapêutica ayurvédica
Escutar o corpo para recuperar o equilíbrio

Presencial

Cada pessoa vive o stress de forma diferente. Antes da massagem fazemos uma avaliação baseada na constituição ayurvédica —Dosha— para compreender como o teu corpo responde.

Nem todos precisamos da mesma massagem. Cada tratamento é totalmente adaptado às tuas necessidades físicas e emocionais.

Trabalhamos especialmente

Ansiedade
Stress
Insónia
Esgotamento
Apatia
Tensão muscular
Sobrecarga física e emocional
Falar com Amarhte

Três equilíbrios, uma sessão personalizada

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🌬️ Equilíbrio Vata

Favorece

Calma · Segurança · Presença · Descanso
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🔥 Equilíbrio Pitta

Favorece

Serenidade · Flexibilidade · Clareza · Equilíbrio
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🌿 Equilíbrio Kapha

Favorece

Vitalidade · Movimento · Motivação · Renovação
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Caminho para Amarhte
Programa de Autoconhecimento e Transformação Pessoal

Presencial e online · 8 sessões (755 €)

Este acompanhamento integra todas as ferramentas da Amarhte para te ajudar a compreender quem és, o que te limita e o que precisas para viver a partir de uma versão mais consciente de ti.

Começamos com uma entrevista profunda e ferramentas de avaliação para compreender o teu momento de vida. A partir daí desenhamos um percurso totalmente personalizado.

O processo pode integrar

Coaching
Reiki
Resgate da Criança Interior
Exercícios de autoconhecimento
Trabalho com crenças
Gestão emocional
Valores e propósito
Hábitos
Teste de constituição ayurvédica —Doshas—
Não procuramos mudar quem és. Procuramos ajudar-te a recordar quem és quando deixas de viver a partir do medo e começas a fazê-lo a partir da consciência.
Falar com Amarhte

Experiências

Uma pausa
na tua viagem.

Há viagens que pedem descanso. Outras, um momento para te escutares.

Massagens entre escalas

Transforma a tua escala em Madrid numa experiência de bem-estar, a cerca de 5 minutos do aeroporto de Barajas.

Descobrir a experiência

Experiência do peregrino

Antes e depois do Caminho de Santiago: dois rituais de 2 horas para voltares a ti.

Descobrir a experiência

Os acompanhamentos da Amarhte são complementares e não substituem cuidados médicos, psicológicos ou psiquiátricos quando necessários.

Começa por amarhte.Começa por amarhte.Começa por amarhte.Começa por amarhte.Começa por amarhte.Começa por amarhte.Começa por amarhte.Começa por amarhte.Começa por amarhte.Começa por amarhte.Começa por amarhte.Começa por amarhte.